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Tag: sonno

Mi faccio un pisolino: 15 secondi e aumenta la creatività. La tecnica del sonno utilizzata da Salvador Dalì e Thomas Edison

Il fenomeno analizzato da un studio pubblicato dalla AAAS – American Association For The Advancement Of Science che ha coinvolto 103 partecipanti Un leggero pisolino prima di iniziare a lavorare potrebbe aiutare chi manca di creatività o non riesce a trovare lo spunto giusto…

L’orario giusto per andare a dormire? Tra le 22 e le 23, ecco perché fa bene al cuore

Lo studio degli scienziati dell’Università di Exeter: chi si addormenta per la notte prima o dopo questa fascia oraria corre un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari Andare a dormire tra le 22 e le 23 è un comportamento associato a un…

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